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MEESミースのブログ

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ファスティングその後

ファスティング断食2日目の私


お腹すいた、、。

が、しかし

ここでくじけてはなりませぬ、、。


体重の方は

昨日の夜計ったら

トータルで

ー2.5kg減ってた!

私の場合

準準備期間も自分で設け

朝はグラノーラ

夜はいつもより

ちょっと控えめに

意識しました。

そうしたら

準備期間始まってすぐ

ー1.5kg減ったの♪


そして

準備期3日間

ファスティング断食2日間

合わせて5日目でー2.5kg♪



やったー!!

目標ー3kgだったのですが

目標変更。


ー5kgにします☆


ガンバレー!わ・た・し!
  1. 2013/11/10(日) 17:28:24|
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